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雾霾伤眼,戴隐形眼镜更等于吸尘器

扬子名医团2019-12-02 16:09:17

主讲人


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南京市中医院眼科副主任医师 刘昳


“雾霾天戴隐形眼镜等于吸尘器”!最近,网上流传这样的一则消息,引起很多网友的担忧,到底雾霾天能不能戴隐形眼镜呢?近日,南京市中医院眼科也陆续接诊了不少眼睛发红不适,或患上结膜炎的病人。雾霾天,人的免疫力下降,加上隐形眼镜未消毒彻底,的确容易引起眼睛的感染。


雾霾污染,对眼睛有直接伤害


  长期戴着隐形眼镜的市民小赵,最近总感觉眼睛发痒,她在刷微信朋友圈时,看到了这样一则消息:“遭遇雾霾天气,戴隐形眼镜的朋友注意了!最新实验表明:雾霾天隐形眼镜上菌落高出平时11.5倍!因为雾霾中的化学颗粒会附着在隐形眼镜上。”



口罩保护了呼吸道,眼睛的伤害无法遮挡

  南京市中医院眼科刘昳副主任医师说,雾霾天气里,大多数人都会选择佩戴口罩,减小雾霾对呼吸道的影响,但很多人忽视了双眼的保护。眼角膜直接暴露在空气中,与空气进行氧气和水分交换、代谢物排放等。也就是说,双眼和我们的鼻腔一样,是直接在雾霾天气里呼吸的,因此雾霾天气带给眼睛的伤害也不小,眼睛会受到这些有毒微粒的直接伤害


  雾霾天空气中的细小颗粒、细菌密度增加,隐形眼镜容易吸附这些污染物,并伴随着眨眼的动作,将它们带到镜片与眼球之间,刺激眼部最初,大家可能会感觉眼睛不舒服、有异物感、疼痛、畏光、流泪,时间长了,这种不适感会越来越明显,最终转变为角膜炎、结膜炎


  建议大家,雾霾天气就应该少戴隐形眼镜,即使佩戴隐形眼镜,时间也最好少于4小时。每天更要做好对眼镜的清洁和消毒工作,延长每天消毒镜片的时间,保证镜片在护理液中至少浸泡杀菌12小时。


  

雾霾天气,要注意眼睛保湿


  雾霾天眼睛的保湿显得十分的重要。因为这样的天气下,空气的湿度是不正常的,就会导致泪水的缺乏,眼睛干涩就成了很多人的困扰,有时会引起干眼症的出现。


  眼睛一旦干燥,不少人都会用滴眼药水缓解,但不少患者使用的眼药水具有消炎成分,结果导致越滴越干。另外,一些使眼睛感到清凉的眼药水里,往往添加了收缩血管的成分,虽然滴后眼睛一时很舒服,但“治标不治本”,一旦停药,可引起结膜反射性充血。建议使用人工泪液、玻璃酸钠等具有润滑作用的滴眼液,但是注意滴的频率,一天最好不超过6次。


  为了最大程度避免眼睛干涩,要注意以下几点:


1减少电子产品的使用,使用一定时间之后闭目休息


2可以在室内使用一些加湿器,这能使室内的湿度提高


3平时可多眨眼睛。眨眼睛的时候,通过眼皮的开合,泪液会被均匀地敷布在眼球表面,保持眼部湿润。另外,雾霾天气外出归来后,及时用流水冲洗眼睛,减少雾霾颗粒和细菌附着时间。


  在饮食方面,宜清淡、温润,少吃油腻和刺激性食品,适当多吃豆制品与奶制品,宜适当多吃含维生素C、维生素E的的蔬菜、水果等,如柠檬、柚子、橙子、猕猴桃等。

通讯员 莫禹凡  扬子晚报记者 于丹丹


长期对着电脑会放大雾霾对眼睛的伤害,来杯清肝明目枸杞茶



  长期使用电脑,眼睛处于紧张状态,由于电脑族久坐电脑前,看东西较近,迫使眼睫状肌处于收缩紧张状态,从而使晶体变凸以适应视近物,眼睛长期处于紧张状态而得不到休息。雾霾的污染物会趁机严重伤害眼睛的健康,增加了得干眼症、角膜溃疡等疾病的可能。枸杞子功能补肾益脑,菊花清凉明目常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服,缓解以上的症状。


综合网络内容整理

编辑:石伟


  



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