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清新一男子登山不慎坠崖,这些救命的登山知识你掌握了吗?

清远在线2021-05-03 15:13:56

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天气晴好,

很多清远人都喜欢登山游玩,

笔架山、牛鱼嘴、百步梯......

既可以锻炼身体,又充满探索的乐趣。


网络图片


然而近日,

清新区百步梯发生了一起登山事故

一名男子在登山过程中不慎失足坠崖!

清新太和派出所和当地消防部门、

120救护人员都紧急赶往了事发地点。



视频戳↓↓



新闻速递


近日,一男子在清新百步梯附近登山游玩时不慎失足坠落山崖。清新太和派出所民警接到报警后迅速赶往事发地点,同时联系消防和120救护人员协助救援。

救援人员到达现场后,发现被困者距离山顶有30米左右,且被困地点草木丛生,无路通行。救援人员快速了解情况后,利用绳索抵达被困者旁边,发现被困男子已神志模糊。

为防止伤者昏迷,在救护过程中,救援人员一边处理伤口,一边与伤者交谈,并为其补充水分。随后将伤者送下山,由120送院救治。


幸亏在此次事件中

有旁人及时发现并报警,

否则后果不堪设想!

看来登山虽好玩,

出发需谨慎啊!



为此,

民警也对喜爱户外运动的

市民朋友给出了几点建议:

  1. 出行前了解自己行经地方的环境,地势险要情况;

  2. 准备充分的水源和食物

  3. 驴友之间要互相照顾,行进过程中避免出现打闹、追逐等情况。


除此以外,

清远的登山爱好者们还需要注意这些事!

↓↓↓

登山注意事项

准备篇:


一、首先,爬山虽然是一项很好的健身活动,但并非人人适宜。在准备爬山前最好先检查一下身体,如果患有心脏病、癫痫、眩晕症、高血压、肺气肿的病人,不宜爬山


二、查看天气预报,确定出行时间与同伴。登山时要赶早不赶晚,早上的天气较为稳定,适宜进行登山。登山最好结伴而行,最好三人以上。


三、物品准备。选取体积大、防水、颜色鲜艳的登山旅行包。带上帽子、雨衣、防蚊虫药水、毛巾/纸巾、手电筒、充电宝、饮用水。戴眼镜的同学要带上眼镜盒。带相机的朋友,最好配一个硬一点相机包。不要佩戴饰品,以免在悬崖边遗失,造成损失。手机等通讯设备提前充好电和话费


带一些药品,简单包扎用的酒精消毒片、创可贴、绷带,还可根据需要带适量治疗感冒、发烧、过敏(鼻炎、哮喘)、中暑、拉肚子、跌打损伤、肌肉拉伤等药品。


登山篇:


1.注意多喝水


早晨是人体血液黏稠度最高的时候,也是心脑血管病发作的高峰时段。爬山前要喝一杯水,既可稀释血液,又可减轻运动时的缺水。爬山时也要注意随时补充水分,最好是含有适当糖分及电解质的饮料,可以减轻疲劳感,尽快恢复体力。

2.注意循序渐进

爬山前应做些简单的热身活动,然后按照一定的呼吸频率,逐渐加大强度,避免呼吸频率在运动中发生突然变化。爬山的高度和时间应根据自己的体力和平时活动情况而定。如果感觉疲劳,或者有心慌、胸闷、出虚汗等,应立即停止运动,就地休息。

3.注意防止摔倒

腿脚不太灵便者,爬山时最好拄一根拐棍,并注意身体前倾。

4.注意不要迷路

爬山应选择那些人比较多的线路,避开悬崖峭壁和布满荆棘的小路,不要钻那些没人走的山林。上山时间不要太早,下山时间不要太晚。

5.注意科学休息

爬山中途休息应长短结合,短多长少。短休息控制在10分钟以内,以站着休息为主。长时间休息可在20分钟以内,但不要马上坐下,应站一会儿再坐下休息。休息时,可以自己或相互按摩一下腿、肩、颈等部位的肌肉。

6.扭伤切忌局部按摩

在爬山中发生急性扭伤时,切忌局部按摩或热敷,最好冷敷20~30分钟,能起到消肿和止痛作用。


7.千万不要在危险的崖边照相,以防发生意外。

网络图片。请勿模仿


紧急自救方法:


一、创伤的处置


一般情况下,如果只是擦破皮的话,做个简单的消毒处理,包扎就行了。


如果是静脉性出血,伤口会流出一股股黑血,这种情况,只需要把伤口用纱布包扎就行了。


动脉性出血,则是鲜血流,这种情况,要以出血点为中心,用绷带把纱布扎紧


二、骨折、扭伤、脱臼


脱臼、骨折等,无法确定损伤状态的伤势,而且是关节周围受伤,一般都叫做扭伤。如果情况较轻,稍适休息很快的见好。如果伤势很严重,需要小心处理,否则会留下后遗症。如果伤势确定是骨折或脱臼,减轻疼痛的基本方法是慢慢“拉伸”

三、中暑


夏天登山,中暑还是比较多常见的事故。按照登山者的情况中暑现象可分为:热痉挛、日射病、热疲病、执射病。

热痉挛通常是因为人体水分和盐分不平衡造成的,一般老人和孩童较多见,这种时候要对痉挛病部按摩,做恢复运动,适当的补充水分和盐分

日射病是因为阳光直射头部暴露部位,使末梢血管扩张,造成脱水,加上循环血液量少,出现的暂时性脑贫血状态。患者会表现出面部苍白,冒冷汗,全身冰凉。这时把患者扶到阴凉的地方,头放低休息,喝些凉饮

热疲劳患者体温会上升到38-39度,非常危险。患者会出现食欲不振、恶心的现象。让病人在凉快的环境休息,以普通方法降温,要及时地补充水分、盐分和糖

热射病是热疲劳状态下还坚持在高温环境下活动,导致体温上升到42度或以上。这种情况的致死率是非常高的。这也要求领队或队员要相互观察下身旁的队员的情况,可以及时地控制。


※ 注:遇到危险无法自行处理的都要记得及时拨打110求救,不要以身犯险。


来源:清远日报 清远同城DV现场 百度知道


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