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戴太阳镜能防眼病,但三类人除外(附太阳镜选购指南)

大连新闻网2020-03-01 20:26:18

       最近,艳阳高照,中午时分还有过夏天的赶脚儿。

       人们担心会被晒黑,擦防晒霜、打阳伞、戴阳帽,想尽各种办法防晒。然而,许多人却不知道强光对眼睛的伤害远远大于对皮肤的伤害。“到国外的时候,我发现老外夏天出门人人都带太阳镜。”大连市第三人民医院眼科主任张立军说,包括他自己在内,以前都忽略了这点:很多眼科疾病是由于强光刺激造成的,大量的紫外线可对眼睛造成伤害。




▊戴太阳镜能预防眼病


        阳光中过强的紫外线可以损伤眼角膜,就是医学上讲的角膜上皮剥脱。角膜上皮剥脱会让眼睛疼痛、有异物感,保护不当时会发生眼角膜炎症。长时间的强光刺激还可能损伤眼晶体形成白内障,对眼底视网膜造成损伤会形成黄斑病变。此外,阳光太强可引起眼睛的急性损害,如雪盲症,就是因大面积积雪(或者云层、平静的水 面)反射太阳光后,使眼球的外层受到紫外线辐射灼伤所致,其典型症状为眼睛剧痛、干涩、流泪、沙砾异物感、皮肤发红、结膜充血、水肿等。

    

        因此,太阳光线比较强时,或者周围环境反射太阳光比较强时(如置身于反光的大面积水面之上时),就需要佩戴太阳镜。是否戴太阳镜,主要以太阳光线强弱来定,不要以季节来定,因为不同季节、不同地区的太阳光线强弱差别很大。


▊但有些人不能戴太阳镜

太阳镜能够保护眼睛避免受到紫外线的伤害,可也并非人人都适合戴。尤其是以下这几类人,戴太阳镜不但不能保护眼睛,还会使眼疾加重,给眼睛带来不可逆转的损伤。


闭角型青光眼患者

闭角型青光眼的患者戴太阳镜可能会诱发青光眼的发作。青光眼患者戴太阳镜,由于光照减少,瞳孔会自然放大,这会加剧眼内房水循环障碍,进而促使眼压升高,诱发青光眼。可能会出现眼红、眼痛、头痛、视力急剧下降,甚至伴有恶心、呕吐等全身症状,所以青光眼病人或怀疑患有青光眼的人不宜戴太阳镜。


色盲&夜盲者

如果是全色盲的人,戴太阳镜是没啥问题的,因为这样的患者只是分辨不出颜色。但如果是部分色盲患者(比如最常见的红绿色盲),只对几种颜色缺乏辨别能力,这时候再戴上太阳镜,会让他们分辨颜色变得更加困难。夜盲患者本身在比较昏暗的环境下视力就会变差,如果再戴上太阳镜,会让他们的视力进一步下降,所以也不适合佩戴。


患有高度近视或者眼底疾病者

如果患有高度近视或者眼底疾病,并因此导致视力变差的人,特别是老年人,为避免发生意外,最好也不要佩戴颜色深的太阳镜


▊白内障患者能戴太阳镜吗?

白内障患者能否戴太阳镜,需要视情况而定。白内障患者的瞳孔越大视力越好,而佩戴太阳眼镜可以扩大瞳孔,这个方面来讲是适宜使用的。但如果患者的视力因白内障降低到一定程度,太阳镜又会降低视力,或许会影响正常生活,这个时候就不建议戴太阳镜。


▊儿童能戴太阳镜吗?

儿童可以佩戴太阳镜,给6岁以下的孩子选择太阳镜注意颜色要浅一些的。儿童的眼睛娇嫩,容易被强光损害,从这个意义上讲,儿童更需要佩戴太阳镜。但需要注意的是,6岁以下儿童不适宜长时间戴太阳镜。因为他们的视觉功能发育未达到成人水平,长时间戴太阳镜可能形成弱视。所以,正确的方法是在阳光强烈时给孩子戴上,在阳光变弱时及时取下。


▊应选择UV指数大于96%的太阳镜

        镜架的材质有钛金属、塑料、聚酯、牛角、手工木头等,甚至珠宝也应用其中。但总体原则是精致轻盈,佩戴过重的太阳镜或者鼻托不合适,也可招致“太阳镜综合症”。

   

        而镜片的材质多为树脂,有质轻、防碎、防划痕、防紫外线等功能,选购时,应该观察镜片是否有划痕、气泡、杂质等。在夏季,太阳镜的主要作用是阻隔紫外线对眼睛的伤害,而不仅仅是改善视觉效果,这就要求太阳镜对阳光中紫外线的透过率越低越好,即反射率及吸收率越高越好。太阳镜的防紫外线效果以UV指数来衡 量,UV指数越高,防紫外线效果越好。正规厂家生产的太阳镜都会标明UV指数,即防紫外线指数。UV400是国际标准,能滤除96%以上的紫外线。


▊黄色、灰色、茶色镜片是首选

        从颜色上看,黄色、灰色、茶色的太阳镜对紫外线的抵挡作用最好。现在流行的金属色系,特别是绿色镜片也可以过滤掉大部分的紫外线。黄色或金色镜片能减少光谱中的蓝光部分,同时也允许其他波长的光线透过镜片,可使物体显得明亮而清晰;灰色镜片对不同的太阳光谱都能均衡吸收,这样当我们在看东西时,只看到物体变暗,而不会产生明显的色差,从而展现真实自然的感觉;茶色镜片的优点在于,还可滤除大量蓝光,可以改善视觉对比度和清晰度,是驾驶员的首选镜片颜色。


▊近视者如何选太阳镜?

        近视者选择太阳镜需要考虑眼镜的屈光度。选择在近视眼镜外加戴一层太阳镜片的好处是简便,缺点是镜片较重,剧烈运动时容易移位或脱落。配一副有近视度数的太阳镜,好处是比较轻巧、美观,容易固定,缺点是这种眼镜质量好的一般价格较昂贵。低度或中度近视的患者在不影响安全的前提下,可以佩戴一般的、没有屈光度的太阳镜。对于高度近视(高于600度)的患者还是要配戴有屈光度的太阳镜才安全。


▊开车要选偏光太阳镜

        驾驶员、钓鱼爱好者最好选择偏光太阳镜,因为偏光镜片可以消除来自四面八方的眩光,使物件看起来更加清晰。它采用和隐形眼镜一样轻巧精密的合成树脂制成, 由七层薄片合成,最外面两层是超硬的耐磨层;第二、六层是防碎强化层;第三、五层是紫外线过滤层,最中间一层是偏光过滤层。



来源:大连健康指南

编辑:小乔

校对:王春

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